Progetto di Biodanza
Docente: Sig.ra Rosanna CASTELLI

COSA È LA BIODANZA?
La Biodanza è una pratica che, attraverso la musica, il movimento e la
relazione con l'altro, favorisce una riabilitazione esistenziale e valorizza la
vita e l'individuo in quello che ha di bello. È una pratica gioiosa e salutare
capace di donare energia e benessere, di sciogliere le tensioni e risvegliare
il piacere di vivere. È stata creata negli anni Sessanta da uno psicologo e
antropologo cileno, Rolando Toro Araneda, che ha iniziato a sperimentarla
dentro un ospedale psichiatrico, per poi costruire un sistema adatto a tutte le età e le persone.
COSA SI FA IN BIODANZA?
All'inizio, così come alla fine di ogni incontro, c'è uno scambio verbale per
rielaborare le lezioni. Segue una breve e semplice presentazione della
sessione da parte del conduttore. Poi ci si lascia trasportare dalla musica e si
eseguono esercizi individuali, a coppia o in gruppo, di coordinazione e
sincronizzazione che inducono vitalità ed allegria. Si conclude con esercizi
di armonizzazione, danze lente e melodiche che portano al rilassamento e
consentono il recupero dei propri ritmi organici. In Biodanza si esprimono
le proprie capacità ed il piacere di vivere attraverso movimenti semplici,
quindi non è necessario saper danzare, ma solo avere il desiderio di
muoversi e stare con gli altri.

Calendario delle lezioni Giovedì A e B
Orario 17,15 - 18,30 (24 lezioni)
Ottobre 10-17-24-31
Novembre 7-14-21-28
Dicembre 12-19
Gennaio 2025 9-16-23-30
Febbraio 6-13-20
Marzo 6-13-20-27
Aprile 3-10-24