Consapevolezza attraverso il movimento
Corso N°79 – Docente: Sig.ra Stefania UVA
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La riscoperta del corpo con il metodo Feldenkrais
Il metodo Feldenkrais è una tecnica di educazione al movimento indirizzata a sviluppare le capacità di percezione del corpo per ottenere un miglioramento funzionale della persona. Questo avviene riprogrammando il sistema nervoso centrale attraverso movimenti dolci, non invadenti e non abituali.
Partendo dalla consapevolezza del proprio corpo, dei suoi limiti e delle sue possibilità, il metodo Feldenkrais aiuta ad individuare, ridurre o evitare dolori, malesseri psicofisici, riduzioni posturali o funzionali e a ristabilire in tutto il corpo un tono muscolare equilibrato.
Calendario delle lezioniVenerdì A e B
Orario 9,30 - 10,45 (12 lezioni)
Ottobre 17-24 Novembre 14-28 Gennaio 2026 16-30 Febbraio 6-13-20 Marzo 6-13-20