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Progetto di Biodanza

 

Corso N°82 – Docente: Sig.ra Rosanna CASTELLI

 

Numero minimo iscritti:10

 

Numero massimo iscritti:20

 

COSA È LA BIODANZA?

 

La Biodanza è una pratica che, attraverso la musica, il movimento e la relazione con l'altro, favorisce una riabilitazione esistenziale e valorizza la vita e l'individuo in quello che ha di bello. È una pratica gioiosa e salutare capace di donare energia e benessere, di sciogliere le tensioni e risvegliare il piacere di vivere. È stata creata negli anni Sessanta da uno psicologo e antropologo cileno, Rolando Toro Araneda, che ha iniziato a sperimentarla dentro un ospedale psichiatrico, per poi costruire un sistema adatto a tutte le età e le persone.

 

COSA SI FA IN BIODANZA?

 

All'inizio, così come alla fine di ogni incontro, c'è uno scambio verbale per rielaborare le lezioni. Segue una breve e semplice presentazione della sessione da parte del conduttore. Poi ci si lascia trasportare dalla musica e si eseguono esercizi individuali, a coppia o in gruppo, di coordinazione e sincronizzazione che inducono vitalità ed allegria. Si conclude con esercizi di armonizzazione, danze lente e melodiche che portano al rilassamento e consentono il recupero dei propri ritmi organici. In Biodanza si esprimono le proprie capacità ed il piacere di vivere attraverso movimenti semplici, quindi non è necessario saper danzare, ma solo avere il desiderio di muoversi e stare con gli altri.

 

Calendario delle lezioniGiovedì B

 

Orario 17,15 - 18,30 (12 lezioni)

Ottobre

16-30

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11

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Febbraio

5-19

Marzo

5-19

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16

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